５日目・6日目・そしてラジオ体操参加

おはようございます。ボディケア整骨院奥平です。

昨日、宣伝の投稿が埋もれないようにダイエット投稿は控えましたが、

ちゃんと昨日もがんばりました（笑）

念のための証拠写真がこちら↓

初日75.3ｋｇ→73.95ｋｇ（-1.35ｋｇ）

本日のメニュー

アブローラー30回

メディシンボール左右100回

メディシンボールオーバーヘッド10回

膝付き腕立て50回

脚バタバタ100回

エアロバイク20分

※エアロバイクは余裕があるとき。

ベルトの穴が2個？絞れ始めました。