前回のブログに続き、今日はMCC療法の体験レポートを紹介します。
もともと私は不眠症気味で、朝目覚めても（ぐっすり寝た）という感じがしませんでした。
そこでこのMCC療法を４回／２週間、体験してみることにしました。１回１５分です。
あまり間をあけずに短い期間で数回やっていただく方が効果が実感できると思います。
・１日目
両手足首に付けたクリップからは何も感じず最初の１０分は眠気もあまりこなかった。ただ、額や目を覆い、お腹に湯たんぽを置きリラックスできたので最後の５分はもう少しで眠りそうだった。
※クリップから痛みなど何も感じないのは正常です。人によっては少しだけチクチク感じる方もいます。
・２日目
２回目なので緊張せずよりリラックスしてできた。両手足に付けたクリップからは痛みもピリピリもなし。治療を始めて比較的すぐに身体がベッドに沈み込むような感覚がありおちる（眠る）寸前なのがわかった。治療後はたった１５分なのに長時間体を休めたようなリラックス感があった。
・３日目
今回初めて両手足に付けたクリップからほんの少しピリピリした感じがした（意識しないとわからない程度）。開始してすぐに落ちました（眠りました）。１５分間で、ぐっっっっっすり眠りました（笑）終わった後も眠るまで１日体が楽。その夜は入眠がすんなり。私は普段寝つきが悪いので、効果にびっくりです！
・４日目
３日目と同様、両手足クリップから少しだけピリピリ感あり。これは感じる方と感じない方がいるのでどちらでも正常です。もう今回はベッドに沈み込む感覚がきてすぐに落ち（眠り）ました。１５分間の後半はいびきに近い寝息だったそうです・・（笑）どれだけリラックスして熟睡していたのか！( ´∀｀ )やはりこの日も夜寝る時まで身体が軽く夜もぐっすり！
リポートまとめ
MCC療法は、ビリビリもほとんどせず仰向けで寝ているだけなので（効いているのだろうか？）と最初は物足りなかったり半信半疑だったりするかもしれません。（私も最初の１回はお昼寝気分で横になるだけ）という感覚でした。しかし２回目以降、治療中は身体の力が抜けリラックスでき、治療後は頭と身体がスッキリ軽くなりました。
一番変化があったのは、寝つきがよくなったことと片頭痛がだいぶ良くなったことです。ストレスを溜めやすい方や、常に身体や頭に緊張感がある方には効果が期待できるのではと思います。
１回１５分間ですので、お時間が空いた時に気軽にやっていただけます。現在来院してくださってるかたっも今の治療にプラスしてMCC療法をしていただけますよ♪会社帰りに寄っていただきリラックスして帰宅していただくのもおすすめです。
個人差はありますがきっと心も身体もリラックスしていただけると思いますので、是非一度『MCC療法』をお試しください。
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