こんばんは。ボディケア整骨院の奥平です。
10/6～トレーニングはじめた中学生の女の子の物語。
10/14この日4回目のトレーニング中、ふと上体起こし（腹筋）何回できる？やってみる？からのことでした。
この日の記録は10回．．．。しかもヘトヘト。
調べたところ、女子の30秒平均が21.21回でした。
あれから2か月がたった現在（当院19回目のトレーニング）。
本人から上体起こしやってみたい！と。早速やってみると、
16回！！しかも余力がまだまだある感じ！
普段当院でのトレーニングでは純粋な腹筋のトレーニングがありません。その中でのこの結果は本当にすごい成果だと思います。
来年は少し上体起こし向けのトレーニングも取り入れて平均以上を目標にやっていこうと話して決めました。がんばろーね！！
学校の先生やおばあちゃんになんか姿勢よくなった？！と声をかけてもらえるほどに姿勢もよくなった話も親御さんから聞き、とてもうれしいお話が聞けました。
※写真は本人に了承を得て使用しています。
